Корзина
9 отзывов
22.11.17 - курсы Ландшафтного Дизайна в Киеве по супер цене!Ландшафтные курсы
+380442499342
+380
44
249-93-42
+380
98
558-94-67
+380
50
332-20-22
ООО "Ландшафтная Мастерская"
Корзина

Не дня без яблок

Не дня без яблок

«В день по яблоку, и врач будет не нужен», - гласит английская пословица.

«В день по яблоку, и врач будет не нужен», - гласит английская пословица. И не случайно: в плодах яблони содержится яблочная, винная, лимонная и другие органические кислоты, сахара (глюкоза, сахароза и др.), витамины C, A, B1, каротин, дубильные вещества, калий, кальций, микроэлементы (железо, магний и др.), эфирное масло. Яблоки богаты железом, поэтому их рекомендуют употреблять при анемии (малокровии). Свежие плоды полезны при гипо – и авитаминозах, воспалительных заболеваниях желудка и кишечника, а также как общеукрепляющее средство.

Из яблок можно приготовить ароматный, вкусный и целебный чай. Для этого 3 неочищенных яблока среднего размера нарезают и кипятят 10 мин. В 1 л. воды, затем добавляют по вкусу сахар или мед. Это чай пьют при мочекаменной болезни, подагре, ревматизме, желудочно-кишечных заболеваниях. Чай из листьев и цветков яблони помогает при простудных заболеваниях.

Яблоки широко используются в лечебных диетах. Так, сладкие сорта яблок применяют при заболеваниях печени, почек, сердечнососудистой системе, а кислые – при сахарном диабете и ожирении. Благотворно влияют на самочувствие и здоровье, разгрузочные яблочные дни. Особенно полезны яблоки тем, кто «обзавелся» оксалатными камнями в почках, так как эти плоды обладают свойствами выводить оксалаты из организма.

Яблоки содержат дубильные вещества и пектины, которые адсорбируют и выводят из организма различные вредные вещества. Особенно много пектинов в зрелых и печеных яблоках. Два яблока могут обеспечить суточную норму потребности человека в витамине Р и микроэлементах, совершенно необходимых организму, повышающих его защитные силы.

В последние годы было установлено, что прием в пищу яблок уменьшает всасывание жиров организмом, способствует выведению излишков холестерина.

Яблоки – эффективное средство для снижения уровня холестерина, причем без каких-либо побочных эффектов. У тех, кто регулярно ест яблоки, уровень холестерина на 10% ниже, чем у тех, кто их не ест. Даже если ежедневно съедать всего по 2 – 3 яблока, можно существенно снизить уровень холестерина в крови.

Такой лечебный эффект яблок объясняется не только содержанием в них большого количества пектинов, но и витамина С, микроэлементов и других веществ, которые усиливают действие друг друга.

Предыдущие статьи
  • Сезонный календарь работ на август
    Сезонный календарь работ на август
    Сбор урожая, и помимо консервации, самый надежный способ хранения – сушка плодов. Теперь хватает сушильных аппаратов. Наши рекомендации к хранению заготовок
    Полная версия статьи
  • Пистия
    Пистия
    Пистия подходит для озеленения небольших солнечных водоемов, в том числе и с очень маленькой глубиной. Может стать прекрасным решением для озеленения мини-водоемов в патио.
    Полная версия статьи
  • Водяной гиацинт
    Водяной гиацинт
    Листья водяного гиацинта – глянцевые, мясистые ярко-зеленые (в условиях недостаточной освещенности могут желтеть), собраны в прикорневую розетку. Вздутая часть у основания листа содержит пористую ткань, благодаря которой растение держится на воде....
    Полная версия статьи